履歴書の写真はどうする？撮り方と使い回しの可否

01写真は必要か

撮る前に、確認してください。

「応募時に聞く」——これが最も確実です。

• 「面接に持参するものはございますか」
• 電話でもフォームでも聞ける
• 不要なら費用が浮く
• 撮る時間も省ける
• 一言で済む

履歴書が不要な職場は増えています。Web応募で情報を入力すれば足りる場合が多い。

• フォームに写真欄がないことも
• 面接時に口頭で確認される
• 紙のやり取りが減っている
• ただし職場による
• 確認が早い

履歴書全体の書き方はこちらの記事で扱っています。

02写真で見られていること

審査されているわけではありません。

顔立ちは関係ありません。整えて撮ったかどうかが見られています。

• 髪が整っているか
• 服装が場に合っているか
• 正面を向いているか
• これで足りる
• 特別なことは要らない

そして、「私服の自撮りは違和感」。

• 背景に部屋が写っている
• 斜めから撮っている
• 光が偏っている
• 準備していない印象になる
• 証明写真機を使えば防げる

「証明写真機を使えば防げる」——数百円で、この問題は消えます。

03サイズの決め方

用紙の枠に合わせるのが原則です。

用紙に「縦〇センチ×横〇センチ」と印刷されていることが多い。そこを見てください。

• 写真欄の枠内に数字がある
• 撮る前に確認する
• 証明写真機で同じサイズを選ぶ
• 「履歴書用」の選択肢がある
• これで合う

サイズが違ってしまった場合の対処です。

• 大きい分には切って合わせられる
• 顔が切れないよう慎重に
• 定規で測って切る
• 小さい場合は撮り直し
• 先に確認するほうが早い

「大きい分には切って合わせられる」——ただし顔の位置が偏るので、できれば正しいサイズで撮ってください。

04どこで撮るか

選択肢は3つです。

料金は事業者・地域・時期によって異なります。実際の価格は現地でご確認ください。

バイトの応募なら、証明写真機で十分です。

• 駅・コンビニ前・大学構内などにある
• 予約が要らない
• 数分で撮れる
• 複数枚取れる
• これで足りる

写真館を使う場面もあります。

• 就活で使う写真を作るとき
• その写真をバイトにも使える
• データでもらえることが多い
• 3年生以降なら検討の価値
• バイトのためだけには不要

「その写真をバイトにも使える」——就活用に撮ったなら、それを使ってください。

05証明写真機の使い方

操作は難しくありません。

1. 1入る前に身だしなみを整える
2. 2サイズを選ぶ（履歴書用）
3. 3料金を入れる
4. 4椅子の高さを合わせる
5. 5姿勢を整える
6. 6撮影
7. 7プレビューで確認する
8. 8納得いかなければ撮り直す

「椅子の高さを合わせる」——ここが仕上がりを左右します。

• 画面の目安線に目を合わせる
• 低いと顔が下に寄る
• 高いと頭が切れる
• 回して調整する
• 時間をかけていい

そして、「納得いかなければ撮り直す」。

• 多くの機種は撮り直しができる
• 追加料金なしのことが多い
• 目をつぶった、傾いた場合
• 遠慮せず撮り直す
• 1回で決めなくていい

入る前に鏡で確認してください。機内では細かく直せません。

• 髪の乱れ
• 襟の折れ
• 肩のほこり
• これを先に直す
• 入ってからでは遅い

06スマホアプリで撮る場合

費用は抑えられますが、注意点があります。

加工は避けてください。面接での本人確認に支障が出ます。

• 肌の補正、目の拡大などをしない
• 実際の見た目と違うと困る
• 明るさの調整程度にとどめる
• アプリの自動補正にも注意
• 設定を確認する

そして、「自撮りにしない」。

• 腕を伸ばすと角度がつく
• 顔が歪んで写る
• スマホを固定して撮る
• 誰かに頼むのが確実
• タイマーも使える

印刷は写真用紙を選んでください。普通紙だと質感が違います。

07服装の目安

スーツは不要です。

「襟のあるシャツ」が最も無難です。白・水色などの淡い色が扱いやすい。

• 顔まわりが明るく見える
• どの職種でも違和感がない
• 1枚持っていれば足りる
• アイロンをかけておく
• 襟の折れに注意

「アイロンをかけておく」——しわは写真に写ります。

そして、「柄物・派手な色を避ける」理由。

• 小さい写真では柄がうるさく見える
• 顔より服が目立つ
• 無地が扱いやすい
• 黒・紺・白・淡い色
• 迷ったら白いシャツ

面接の服装は写真とは別です。面接の服装の記事で扱っています。

08髪・顔まわりの整え方

顔が見えることが基準です。

「目にかからないように」——表情が伝わるかどうかの基準です。

• 前髪が目にかかると暗く見える
• 横に流すか、上げる
• ピンで留めてもいい
• 写真では特に目立つ
• 撮る直前に鏡で確認

そして、「髪色はそのままで構わない」。

• 写真のために染め直す必要はない
• 面接に行く自分と同じ状態で
• 写真と実物が違うほうが問題
• 職場の規定は別途確認
• 実際の姿で撮る

「写真と実物が違うほうが問題」——本人確認のための写真だからです。

職場に髪色や身だしなみの規定がある場合は、面接時に確認してください。

09表情と姿勢

自然であれば十分です。

「軽く口角を上げる」——無表情だと硬く見えます。

• 大きく笑う必要はない
• 口を閉じたまま少し上げる
• 撮る前に一度深呼吸する
• 力を抜く
• 自然な範囲で

そして、「肩の左右の高さを揃える」。

• 片方が下がっていると傾いて見える
• 座り方を意識する
• 背もたれに寄りかからない
• 浅めに座る
• プレビューで確認

「顎を引きすぎない」——引きすぎると上目遣いになり、表情が硬く見えます。

顎は軽く引く程度で、正面を見てください。

10眼鏡・アクセサリー

普段の状態で構いません。

「普段かけているならそのまま」——面接でもかけて行くなら、写真もかけて撮ってください。

• 本人確認がしやすい
• 普段と違う状態にしない
• コンタクトの日と混在させない
• 面接時の姿に合わせる
• それが基準

そして、「レンズの反射」。

• 照明が映り込むことがある
• 顎を少し引くと軽減する
• プレビューで確認する
• 気になれば撮り直す
• 目が見えれば問題ない

「ピアス・アクセサリーは外すのが無難」——ただし絶対の決まりではありません。

小ぶりなものなら問題にならないことが多いですが、迷うなら外してください。

11背景と明るさ

証明写真機なら自動で整います。

「服の色と対比する色を」——同系色だと輪郭がぼやけます。

• 白いシャツなら薄いグレーや青
• 濃い色の服なら白
• 選べない機種もある
• その場合は気にしなくていい
• 白背景が最も無難

スマホで撮る場合は、ここが難しい部分です。

• 白い壁の前に立つ
• 壁から少し離れる（影を防ぐ）
• 窓からの光を正面に受ける
• 逆光にならない位置で
• 昼間の明るい時間に

「壁から少し離れる」——密着すると、背景に自分の影が落ちます。

12使い回していいか

問題ありません。むしろ、そのために複数枚取れます。

応募先どうしが写真を見比べることはありません。

• 1回撮れば4〜6枚程度取れる
• 4〜6件の応募に使える
• 費用が1回で済む
• 撮る手間も1回
• これが標準的な使い方

そして、「見た目が大きく変わった」場合。

• 髪を大きく切った
• 髪色を変えた
• 眼鏡をやめた
• 本人確認に支障が出る
• 撮り直す

「本人確認に支障が出る」——これが撮り直しの基準です。

13いつまで使えるか

3か月以内が一般的な目安です。

「高校時代の写真を避ける」——制服姿だと違和感があります。

• 大学生として応募している
• 数年前の姿は本人確認に不向き
• 撮り直す
• 数百円で済む
• ここは節約しない

そして、「撮影日をメモしておく」。

• いつ撮ったか忘れる
• 封筒や台紙に書いておく
• スマホのメモでもいい
• 3か月を過ぎたか判断できる
• 一手間で済む

用紙に「3か月以内撮影」と印刷されていることがあります。その場合は従ってください。

14貼り方

ここで印象が変わります。

1. 1裏に名前を鉛筆で薄く書く
2. 2枠のサイズを確認する
3. 3のりを薄く均一につける
4. 4まっすぐ貼る
5. 5上から軽く押さえる

「裏に名前を書く」理由です。

• 剥がれることがある
• 誰の写真かわかる
• 鉛筆で薄く書く
• 強く書くと表に響く
• 貼る前に書く

「強く書くと表に響く」——筆圧に注意してください。

そして、のりの選び方。

• スティックのりが扱いやすい
• 液体のりは波打つことがある
• 両面テープでも可
• セロテープは避ける
• 四隅までしっかり

「セロテープは避ける」——見た目が雑になり、剥がれやすい。

「まっすぐ貼る」——傾いていると目立ちます。枠の線に合わせてください。

15保管の仕方

余った写真は、次に使えます。

「データも保存」——最近の証明写真機はデータを取得できるものがあります。

• スマホに保存できる機種がある
• Web応募で写真を求められたとき使える
• 再印刷もできる
• 撮影時に案内がある
• 機種によって異なる

そして、「折れないよう保管」。

• 財布に入れると折れる
• 鞄の底も避ける
• クリアファイルに入れる
• 書類と一緒に保管
• 次の応募ですぐ使える

折れた写真は貼らないでください。撮り直すか、別の1枚を使います。

16Web応募で写真を求められたら

データでの提出になります。

「紙の写真を撮影」する場合の注意です。

• 真上から撮る
• 斜めだと歪む
• 影が入らないように
• 周囲を切り取る
• 画質が落ちる点は許容範囲

そして、個人情報の扱い。

• 応募先以外に送らない
• SNSに上げない
• 求められていない段階で送らない
• 不審に感じたら確認する
• 不安なら大学に相談する

「不安なら大学に相談する」——学生課やキャリアセンターで相談できます。

17費用を抑える考え方

まとめて撮るのが基本です。

「そもそもかからない」——写真不要の求人を選ぶのも一つの判断です。

• Web応募で完結する求人
• 履歴書不要と明記された求人
• 選択肢は十分ある
• 費用も手間も省ける
• 求人を絞り込むときの条件にできる

そして、「大学の設備を確認」。

• 構内に証明写真機がある大学も
• 生協で扱っていることも
• 移動の手間が減る
• 授業の合間に撮れる
• 一度確認しておく

料金や設置状況は大学・事業者によって異なります。実際は現地でご確認ください。

18やりがちな失敗

避けられるものばかりです。

「撮る前に鏡を見なかった」——最も多く、最も簡単に防げます。

• 機内では細かく直せない
• 入る前に確認する
• 髪、襟、肩を見る
• 30秒で済む
• これで大半が防げる

そして、「サイズを確認せず撮った」。

• 用紙の枠を先に見る
• 写真欄に寸法が印刷されている
• 撮る前に確認する
• 合わないと撮り直し
• 費用が二重にかかる

19撮る手順

この順で、20分で終わります。

1. 1写真が必要か確認する
2. 2用紙の枠サイズを確認する
3. 3襟のあるシャツに着替える
4. 4髪を整える
5. 5証明写真機へ行く
6. 6入る前に鏡で確認
7. 7椅子の高さを合わせる
8. 8撮影・プレビュー確認
9. 9裏に名前を書く
10. 10まっすぐ貼る

1と2を先にやってください。ここを飛ばすと、撮り直しになります。

• そもそも不要かもしれない
• サイズが違うと使えない
• 確認は1分で済む
• 費用と時間を守れる
• 最初にやる

そして、余った写真の扱い。

• クリアファイルで保管
• 撮影日を書いておく
• 次の応募で使う
• 3か月を目安に
• 1回の撮影を活かす

20撮影の前日にやること

前日の準備で、仕上がりが変わります。

「小銭を用意」——意外な落とし穴です。

• 硬貨のみの機種がある
• 両替機がないことも
• 千円札が使えるか不明
• 小銭を持っていく
• 近くで崩す手間が省ける

そして、「寝不足を避ける」。

• 顔色やむくみに出る
• 目の周りが疲れて見える
• 3か月使う写真になる
• 体調の良い日に撮る
• 急がなくていい

「3か月使う写真になる」——1回の撮影が複数の応募に影響します。

21写真の種類と違い

用途によって、規格が違います。

他の用途の写真を流用しないでください。

• サイズが合わない
• 切って合わせると顔の位置が偏る
• 規格が違うと使えない
• 履歴書用を選んで撮る
• 確認してから

そして、証明写真機の選択画面。

• 「履歴書・パスポート」などの区分がある
• 用途を選ぶと自動でサイズが決まる
• 迷ったら履歴書用
• 表示をよく読む
• 選び間違えると撮り直し

規格やサイズの区分は機種・事業者によって異なります。実際の表示をご確認ください。

22撮り直しになる場面

やり直しの原因を整理します。

多くの機種では、その場で撮り直せます。

• プレビューで確認する時間がある
• 追加料金なしのことが多い
• 納得いくまで確認する
• 急いで決定を押さない
• ここで妥協しない

「急いで決定を押さない」——後ろに人が並んでいても、確認してください。

• 3か月使う写真
• 複数の応募先に出す
• 数十秒の差でしかない
• 撮り直すほうが結果的に早い
• 落ち着いて見る

サイズ違いだけは、その場で直せません。用紙の枠を先に確認してください。

23データで求められる場面

紙以外で写真を使う場面があります。

「本人確認に使われる」——単発バイトの登録では、顔写真の提出を求められることがあります。

• 登録時に一度だけのことが多い
• 証明写真のデータでよいことも
• スマホで撮影して送る形式も
• 指示に従う
• 形式は事業者による

ただし、個人情報の扱いには注意してください。

• 応募先以外に送らない
• 求められていない段階で送らない
• SNSや不特定の相手に上げない
• 用途が不明なら確認する
• 不審に感じたら送らない

身分証の写真を早い段階で求められた場合も、慎重に判断してください。

• 通常は採用が決まってから
• 応募の段階では不要なことが多い
• 用途を確認する
• 不安なら大学に相談する
• 学生課やキャリアセンターへ

データの取り扱いや保管の方法は事業者によって異なります。不明な点は応募先にご確認ください。

24貼る前の最終確認

貼ってしまうと、やり直しがききません。

「他の欄を先に書いたか」——これが実は重要です。

• 本文を書き間違えると用紙ごと書き直し
• 写真を貼った後だと剥がせない
• 写真が1枚無駄になる
• 先に全部書く
• 最後に写真を貼る

「最後に写真を貼る」——これを手順にしてください。

• 本文をすべて書き終える
• 見直して間違いがないか確認
• それから写真を貼る
• 写真の無駄を防げる
• 順序を守る

そして、表面を触りすぎない。

• 指紋が付くと目立つ
• 端を持つ
• のりが表に付かないように
• 付いたら拭かず、別の1枚を使う
• 予備があれば安心

25写真が余ったときの使い道

複数枚あると、他の場面でも使えます。

「規格を確認する」——用途によってサイズが違います。

• 履歴書用がそのまま使えるとは限らない
• 試験ごとに指定がある
• 合わなければ撮り直す
• 切って合わせない
• 指定を読む

そして、就活での扱い。

• 時期が離れると見た目が変わる
• 就活用は改めて撮ることが多い
• 1〜2年生のときの写真は使わない
• その時期に撮り直す
• 用途が変わる

余った写真は、次のバイト応募で使うのが最も自然です。

• 3か月以内なら問題ない
• 撮影日をメモしておく
• クリアファイルで保管
• 4〜6件に対応できる
• 1回の撮影を活かす

26よくある質問

27まとめ｜証明写真機で十分

まず「写真が必要か」を確認してください。不要な職場が増えています。応募時に一言聞くだけで、費用も手間も省けます。

必要なら、証明写真機で足ります。写真館は不要です。服装は襟のあるシャツで十分で、スーツは要りません。

撮る前に、用紙の枠サイズを確認してください。そして入る前に鏡で髪・襟・肩を見る。失敗の大半は、この30秒で防げます。

1回の撮影で4〜6枚取れます。使い回して問題ありません。撮影日をメモして、3か月を目安に判断してください。

加工はしないでください。本人確認のための写真です。髪色も、面接に行く自分と同じ状態で撮ってください。

最後に。裏に鉛筆で名前を書いてから、まっすぐ貼る。この一手間で、剥がれたときにも困りません。