EQUIPMENT
機材のチェックリスト（12項目）
パソコンで受けるのが基本です。スマホしかない場合も、スタンドで固定すれば受けられます（企業の指定がないか先に確かめましょう）。
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ROOM
部屋・環境のチェックリスト（11項目）
面接官に見えるのは、画面の中のあなたと背景だけです。カメラに映る範囲を、実際にツールの画面で確かめながら整えましょう。
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THE DAY BEFORE
前日のチェックリスト（10項目）
前日に一度、本番と同じ時間・同じ場所・同じ服装で通しの練習をしておくと、当日の不安がぐっと減ります。
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THE DAY
当日の流れ
当日は、対面の面接で「会社に着いてから帰るまで」にあたる流れを、画面の中で行います。
- 130分前：機材と部屋の最終確認
パソコンを起動し、通知をオフにして、ツールのカメラとマイクのテスト画面で映り方を確かめます。Wi-Fiが不安定なら、この時点で場所を変えましょう。
- 210分前：URLを開いて待つ準備
面接のURLを開き、表示名とカメラ・マイクの状態を確かめます。待機室がある場合は、そのまま待ちます。
- 35分前：入室する
開始時刻の5分前くらいに入室するのが目安です。待機中や入室直後から見られていることもあるので、姿勢を正して待ちましょう。早すぎる入室は、前の面接と重なることがあるので避けます。
- 4始まったら：あいさつは画面越しにはっきり
「〇〇大学の山田太郎です。本日はよろしくお願いいたします」と、いつもより少しゆっくり、大きめの声で言い、軽く頭を下げます。
- 5話すとき：カメラを見る
画面の面接官の顔ではなく、カメラのレンズを見て話すと、相手からは目が合って見えます。うなずきは、対面より少し大きめにしましょう。
- 6話し終わったら：一呼吸おく
音声には少し遅れがあるため、話し終わったら1秒ほど間をおきます。「以上です」と言って終わりを伝えると、話がかぶりにくくなります。
- 7終わるとき：相手が退室するまで待つ
「本日はありがとうございました」と頭を下げ、面接官が退室するか、終了の案内があってから退室します。退室ボタンを押したあと、画面が閉じたことを確かめてから気をゆるめましょう。
THE DAY
当日のチェックリスト（12項目）
面接の直前に、上から順に確かめましょう。
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TROUBLE
トラブルのときに使える言い方と連絡文4つ
オンライン面接では、通信のトラブルはめずらしくありません。慌てずに伝えれば、それ自体で評価が下がることはふつうありません。
音声が途切れたり、聞き取れなかったりしたとき（その場で言う）
申し訳ございません。音声が少し途切れてしまい、聞き取ることができませんでした。 お手数ですが、もう一度おっしゃっていただけますでしょうか。
聞こえないまま答えるより、聞き直すほうが失礼になりません。何度も続くときは、チャットに書いてもらえるか聞いてみましょう。
相手から「聞こえません」と言われたときや、画面が固まったとき（その場で言う・チャットに書く）
大変申し訳ございません。こちらの通信が不安定なようです。 一度退出して、すぐに入り直してもよろしいでしょうか。
声が届かないときは、同じ内容をチャットに書きましょう。入り直したら「お待たせして申し訳ございません」と一言そえて再開します。
URLが開けない、待機室から進まないなど、開始時刻になっても面接に入れないとき
件名：【至急】本日14時の面接に接続できない件（〇〇大学 山田太郎） 株式会社〇〇 人事部 採用担当 〇〇様 お世話になっております。 〇〇大学〇〇学部の山田太郎です。 本日14時からのオンライン面接について、ご案内いただいたURLから入室を試みておりますが、接続できない状態です。 現在、パソコンの再起動とスマートフォンからの接続を試しております。 お手数をおかけし大変申し訳ございませんが、別の接続方法やURLがございましたら、ご教示いただけますでしょうか。 お電話でもご連絡がつくよう、下記の番号で待機しております。 電話：090-0000-0000 どうぞよろしくお願いいたします。 ―――――――――――――――― 山田 太郎（やまだ たろう） 〇〇大学 〇〇学部 〇〇学科 3年 電話：090-0000-0000 メール：taro.yamada@example.ac.jp ――――――――――――――――
メールを送ったうえで、企業の電話番号が分かっていれば電話もかけましょう。件名に【至急】と時間を入れると、すぐ気づいてもらえます。
通信が切れて戻れないまま、面接が途中で終わってしまったとき
件名：本日の面接の通信トラブルについて（〇〇大学 山田太郎） 株式会社〇〇 人事部 採用担当 〇〇様 お世話になっております。 〇〇大学〇〇学部の山田太郎です。 本日は面接のお時間をいただき、ありがとうございました。 また、面接の途中でこちらの通信が切れてしまい、大変ご迷惑をおかけいたしました。申し訳ございません。 入り直しを試みましたが、接続が戻らず、最後までお話しすることができませんでした。 もし可能でしたら、続きのお時間をいただくことはできますでしょうか。ご都合に合わせて調整いたします。 今後は、接続環境をより安定した場所に整えて臨みます。 どうぞよろしくお願いいたします。 ―――――――――――――――― 山田 太郎（やまだ たろう） 〇〇大学 〇〇学部 〇〇学科 3年 電話：090-0000-0000 メール：taro.yamada@example.ac.jp ――――――――――――――――
面接が終わったら、なるべく早く送ります。続きをしてもらえるかどうかは企業の判断なので、お願いする形で書きましょう。
DO & DON'T
やりがちな失敗
こうする
- カメラのレンズを見て話す
- いつもより少しゆっくり、はっきり話す
- うなずきやあいづちを、少し大きめにする
- メモは手元に置き、見るときは「少しメモを確認します」と一言いう
- トラブルのときは、黙らずに言葉かチャットで伝える
これはしない
- 画面に映る自分の顔ばかり見てしまう
- 下からあおるカメラの角度のまま受ける
- 画面の横にカンペを貼って、ずっと読む（目の動きで分かる）
- 上はスーツ、下は部屋着のまま（立ち上がると映ってしまう）
- 面接が終わってすぐ、マイクがついたまま独り言を言う
POINT
迷ったら
FAQ
よくある質問
スマホでオンライン面接を受けてもいい？
企業の指定がなければ受けられますが、画面が小さく、通知や電池切れの心配もあるため、できればパソコンをおすすめします。スマホで受けるときは、スタンドで横向きに固定し、充電しながら使いましょう。
バーチャル背景は使ってもいい？
企業によって考え方が違います。指定がない場合は、白い壁など実際の背景を整えるほうが無難です。使う場合は、無地や落ち着いた色の背景を選び、髪や手が消えないか事前に確かめましょう。
イヤホンは使ったほうがいい？
使うのがおすすめです。パソコンのスピーカーだと相手の声をマイクが拾って、ハウリングや聞き取りにくさの原因になります。目立ちにくい色のものを選びましょう。
服装は上だけでいい？
上下ともスーツなど、対面と同じ服装で準備しましょう。急に立ち上がったときや、カメラの角度がずれたときに映ることがあります。企業から服装の指定があるときは、それに合わせます。
録画面接（動画を撮って送る形）の場合は？
相手がいないぶん、時間内に話しきることが大切です。何度か撮り直せる場合でも、最初から通しで話す練習をしておきましょう。カメラを見る、背景を整えるといった準備は、このページのチェックリストがそのまま使えます。
面接の前に、企業から接続テストの案内が来たら？
必ず参加しましょう。本番と同じ場所・同じ機材でつなぐと、トラブルを事前に見つけられます。
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あわせて使いたいテクニック
このページは Campi 編集部が作成しました（2026年10月24日更新）。例文は、自分の言葉と状況に合わせて書きかえて使ってください。企業から案内がある場合は、その指示を優先してください。