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マナー・当日の準備計画表のひな形4つ

就活スケジュールの立て方|学年別・月別のやることと、計画表のひな形4つ

就活は、決まった日に一斉に始まるものではなく、自分で予定を組み立てて進めるものです。全体の流れをつかみ、大学の予定と重ねて逆算すれば、焦らずに準備を進められます。

01

STEPS

スケジュールを立てる6つの手順

  1. 1
    全体の流れと、公式の日程を知る

    まずは就活全体の流れと、政府が企業に要請している日程(広報や選考の開始時期など)を確かめます。ただし、インターンや早期の選考など、企業によって時期は違うので、志望する業界の動きもあわせて調べましょう。

  2. 2
    大学の予定を先に書き込む

    試験期間、実習、ゼミの発表、卒業研究の締め切りなど、動かせない予定を先にカレンダーに入れます。就活の予定は、その空いたところに入れていきます。

  3. 3
    ゴールから逆算して、節目を決める

    「いつまでに志望業界を絞る」「いつまでにエントリーシートの下書きを作る」など、3か月ごとの節目を決めます。節目が決まると、今月やることがはっきりします。

  4. 4
    月ごとにやることを3つまで決める

    やることが多すぎると続きません。1か月にやることは3つまでにし、終わったら次へ進みます。

  5. 5
    週の「就活の時間」を固定する

    「火曜の午後と土曜の午前は就活」のように、毎週決まった時間を確保します。授業やアルバイトのシフトを決める前に、先に押さえておくのがコツです。

  6. 6
    月に一度、見直す

    月の終わりに、できたこと・できなかったこと・来月やることを書き出します。予定どおりに進まなくても、計画を直せば問題ありません。

02

BY GRADE

学年別のやることの目安

一般的な流れの一例です。業界や企業によって時期は違うので、自分の志望に合わせて調整しましょう。

学年主にやることこの時期のポイント
1年授業・サークル・アルバイトなど、打ち込めることを見つける。興味のある仕事を少しずつ知る就活のためだけに動く必要はない。経験を記録しておくと、あとで自己分析に使える
2年短期のイベントや仕事を知る講座に参加してみる。資格や語学の勉強を始める低学年向けの企業イベントもある。ゼミ選びでも、学びたいことを考える
3年 前期自己分析・業界研究を始める。夏のインターンを調べて応募する応募にエントリーシートやWebテストが必要なこともあるので、早めに準備する
3年 夏休みインターンに参加する。OB・OG訪問を始める参加した企業の記録を残し、気づいたことをまとめる
3年 後期秋冬のインターン、業界研究の深掘り、エントリーシートの下書き、面接の練習授業や研究と重なるので、週の就活の時間を固定する
3年 春休み〜4年説明会への参加、本選考への応募、面接公式の日程と企業ごとの日程を、選考の管理表でまとめる
4年 内定後内定の承諾・辞退、卒業に向けた単位や卒業研究、入社の準備卒業できなければ入社できないので、単位の確認を忘れない

政府が示す就活の日程は「28卒の就活スケジュール」のページで確かめてください。

03

BY MONTH

3年生の月別のやること(一例)

3年の4月から春休みまでの、やることの組み立ての例です。月ごとに3つ程度に絞っています。

時期やることできたら次へ
4〜5月自己分析を始める/就活サイトに登録する/興味のある業界を5つ書き出す自分の強み・興味を3つずつ言える
6月夏のインターンを探して応募する/エントリーシートを書いてみる/Webテストの勉強を始める応募したインターンを一覧にしている
7月インターンの選考を受ける/面接の練習をする/前期の試験に備える試験と選考の予定が重なっていない
8〜9月インターンに参加する/参加後に記録を残す/OB・OG訪問を頼んでみる参加した企業ごとに、気づいたことを書いた
10〜11月業界研究を深める/秋冬のインターンに応募する/ガクチカと自己PRの下書きを作る志望業界を3つほどに絞れている
12〜1月冬のインターンに参加する/エントリーシートを仕上げる/後期の試験に備えるエントリーシートの土台ができている
2月〜春休み受ける企業を決める/説明会の予定を入れる/面接の練習を重ねる受ける企業と締め切りを管理表にまとめた
04

TEMPLATES

そのまま使える計画表のひな形4つ

コピーして、メモアプリや表計算ソフトに貼って使ってください。

① 1年間の計画(3か月ごとの節目)

就活全体の見通しを立てるとき

【就活の年間計画】

■ 〇月〜〇月(3か月)
・節目:(例:自己分析を終え、強みを3つ言える)
・大学の予定:(例:前期試験 〇月〇日〜〇日)
・やること:
 1.
 2.
 3.

■ 〇月〜〇月(3か月)
・節目:(例:夏のインターンに2社参加)
・大学の予定:
・やること:
 1.
 2.
 3.

■ 〇月〜〇月(3か月)
・節目:(例:志望業界を3つに絞る)
・大学の予定:
・やること:
 1.
 2.
 3.

■ 〇月〜〇月(3か月)
・節目:(例:受ける企業と締め切りを決める)
・大学の予定:
・やること:
 1.
 2.
 3.

節目は「〇〇ができている」という形で書くと、達成したかどうかが分かりやすくなります。

② 1か月の計画

月の初めに、その月にやることを決めるとき

【〇月の就活計画】

今月の目標:

大学の予定(動かせないもの):
・〇日(〇)
・〇日(〇)

今月やること(3つまで):
1.       締め切り:〇日
2.       締め切り:〇日
3.       締め切り:〇日

入っている就活の予定:
・〇日(〇)〇時〜 
・〇日(〇)〇時〜 

月末の振り返り:
・できたこと:
・できなかったこと:
・来月に回すこと:

締め切りは、本当の締め切りより数日早めに書いておくと、余裕をもって進められます。

③ 1週間の型

授業やアルバイトと就活の時間を両立させたいとき

【1週間の型】

月:授業 / 夜:エントリーシートを30分
火:授業 / 午後:就活の時間(企業研究・説明会)
水:授業・ゼミ / 夜:アルバイト
木:授業 / 夜:Webテストの勉強を30分
金:授業 / 夜:アルバイト
土:午前:就活の時間(インターン・面接練習) / 午後:自由
日:休み / 夜:来週の予定を確認

休みの日を必ず1日入れましょう。疲れがたまると、計画そのものが続かなくなります。

④ 選考が重なる時期の予定表

説明会や面接が増え、予定を見落としそうなとき

【〇月第〇週の予定】

日付|時間|企業名|内容|場所・URL|持ち物・準備|状態
〇/〇(〇)|10:00|株式会社〇〇|一次面接|オンライン|自己PRの見直し|準備中
〇/〇(〇)|14:00|株式会社〇〇|説明会|本社|筆記用具|予約済み
〇/〇(〇)|23:59|株式会社〇〇|ES締め切り|Web|志望動機|下書き済み

企業ごとの選考の進み具合は、選考の管理表にまとめると見落としが減ります。

05

DO & DON'T

スケジュールでやりがちな失敗

こうする

  • 試験や実習など、大学の予定を先に入れる
  • 1か月にやることを3つまでに絞る
  • 週に決まった就活の時間をつくる
  • 締め切りを、本当の締め切りより早めに書いておく
  • 月に一度、計画を見直して直す

これはしない

  • 周りの人の予定に合わせて、自分の計画を立てない
  • やることを詰め込みすぎて、休みをなくす
  • インターンや選考の日程を、試験期間に入れてしまう
  • 計画どおりにいかなかったことを責めて、計画をやめてしまう
  • 卒業に必要な単位の確認を後回しにする
06

CHECK

計画を立てたら確かめること

0 / 8 できた

07

POINT

計画は、直しながら使うもの

就活のスケジュールは、一度立てたら終わりではありません。選考の結果や、やってみて分かった興味によって、予定は変わって当然です。大切なのは「今月やることが分かっている」状態を保つことです。計画が立てにくいときは、大学のキャリアセンターに相談すると、大学の行事や求人の時期に合わせた助言をもらえます。
08

FAQ

よくある質問

就活はいつから始めればいいですか?

決まった始まりの時期はありません。3年生の前期に自己分析や業界研究を始め、夏のインターンを目指す人が多いですが、早く始めないと間に合わないわけではありません。今の学年でできることから始めましょう。

大学1・2年生でもやることはありますか?

就活のためだけに動く必要はありませんが、打ち込んだ経験を記録しておく、興味のある仕事のイベントに参加してみる、などはあとで役立ちます。

研究や実習が忙しく、計画どおりに進みません。

忙しい時期は、やることを1つに減らしてもかまいません。週の就活の時間を短くしてでも残しておくと、途切れずに続けられます。両立のしかたは、お悩みのページも参考にしてください。

政府の日程どおりに進めればいいですか?

政府の日程は、企業への要請として示されているものです。実際にはインターンや早期の選考など、企業によって時期が違います。公式の日程を確かめたうえで、志望する企業の募集時期もあわせて調べましょう。

計画表は、紙とアプリのどちらがいいですか?

続けやすいほうでかまいません。カレンダーアプリは通知が使えて見落としが減り、紙の手帳は全体を見渡しやすいという良さがあります。

09

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このページは Campi 編集部が作成しました(2026年10月24日更新)。例文は、自分の言葉と状況に合わせて書きかえて使ってください。企業から案内がある場合は、その指示を優先してください。