短期間で辞めるのはよくない？判断の基準

01すぐ辞めることへの不安

多くの人が、同じ不安を抱えています。

バイトを始めてすぐに辞めたくなると、「こんなに早く辞めるなんて甘えでは」「自分は何をやっても続かないのでは」と、自分を責めてしまう人が多くいます。

けれど、始めてみて初めてわかることはたくさんあります。求人や面接だけでは、仕事の実際の忙しさや職場の雰囲気まではわかりません。「合わない」と感じたこと自体は、自分に合う働き方を知るための大切な情報です。まずは、なぜ辞めたいのかを落ち着いて整理していきましょう。

02短期間でも辞めることはできる

働き始めてからの期間で、辞める自由が変わるわけではありません。

働く人には、辞める自由があります。働き始めてから1週間でも1か月でも、その自由に変わりはありません。期間の定めがない雇用契約では、民法上、辞める意思を申し出てから2週間が経過すると契約が終了するとされています。

試用期間や研修期間の途中であっても、辞めることの基本的な考え方は同じです。期間の定めがある契約の場合は扱いが異なるので、契約の内容を確認してください。辞め方の基本は、バイトの辞め方｜伝える時期・相手・言い方で扱っています。

03判断の基準は「期間」より「理由」

辞めたい理由によって、判断が変わります。

「短期間で辞めてよいか」を考えるときは、「何日働いたか」よりも「なぜ辞めたいのか」を基準にしてください。表の左側のように、職場の側に問題がある場合や、自分の心身や学業に深刻な影響が出ている場合は、期間に関係なく早く離れてかまいません。

一方、右側のような「始めたばかりだからこそのつらさ」は、時間とともに軽くなることが多いものです。自分の理由がどちらに近いかを考えてみましょう。続けるかどうかの判断の考え方は、バイトに向いていないと感じたとき｜続けるか判断する基準でも扱っています。

04早く離れた方がいい状況

次のような状況では、我慢して続ける必要はありません。

ハラスメントを受けている、聞いていた条件と大きく違う、危険な作業をさせられる、違法な指示を受ける、給料が支払われない、体調を崩している——こうした状況では、「せめて1か月は」「せめて研修が終わるまでは」と我慢する必要はありません。

続けるほど、心身への影響や金銭的な損失が大きくなります。辞める手続きと並行して、必要に応じて大学の学生課や総合労働相談コーナーに相談してください。ハラスメントについてはバイト先でのハラスメント｜相談できる窓口と記録の残し方で扱っています。

05条件が聞いていた内容と違うとき

明示された条件と事実が違う場合には、定めがあります。

面接や労働条件の書面で示された時給、仕事の内容、勤務時間などが、実際と大きく違う場合は、早く離れることを考えてよい状況です。労働基準法では、明示された労働条件が事実と違う場合、働く人はすぐに労働契約を解除することができると定めています。

条件が違うと感じたら、まず労働条件の書面や面接でのメモと照らし合わせ、職場に確認してください。改善されない場合は、書面を持って大学の学生課や総合労働相談コーナーに相談しましょう。書面の確認については、アルバイトにも労働条件の明示がある｜確認すべき項目で扱っています。

06安全や法令に関わるとき

「新人だから我慢」ではありません。

十分な説明がないまま危険な作業をさせられる、資格が必要な作業を求められる、食品の表示の書き換えなど違法な指示を受ける、といった状況は、「新人だから仕方ない」と我慢すべきものではありません。

従うと自分がけがをしたり、責任を問われたりするおそれがあります。こうした職場は、働き始めて間もなくても、早く離れることを考えてください。理不尽な指示への対応は、理不尽なことを言われたとき｜その場の対応と後の相談で扱っています。

07「始めたばかりのつらさ」とは

多くの人が、最初の数週間につらさを感じます。

働き始めて最初の数週間は、覚えることの多さ、周りのスピードについていけない焦り、職場の人との距離、ミスへの不安などが重なり、多くの人がつらさを感じます。これは、あなたが仕事に向いていないからではなく、新しい環境に入ったばかりの人に共通して起こることです。

こうしたつらさは、仕事を覚え、職場の流れがわかり、何人かと話せるようになるにつれて、軽くなっていくことが多いものです。出勤前に行きたくない気持ちが強い場合の向き合い方は、バイトが怖い・行きたくないと感じたら｜最初の壁の越え方で扱っています。

08慣れるまでの目安と工夫

工夫しながら、少し様子を見てみます。

始めたばかりのつらさで辞めたいと感じている場合は、「あと〇回のシフトは続けてみる」「〇月末まで様子を見る」と、期限を決めて様子を見るのがおすすめです。期限があると、「ずっと続けなければ」という重さが減り、落ち着いて判断できます。

その間に、メモを取る、早めに質問する、シフトの回数を少なめにしてもらうなどの工夫をしてみてください。期限が来ても、つらさが変わらない、むしろ強くなっている場合は、辞めることを考えてよいでしょう。仕事の覚え方は仕事を覚えるコツ｜メモの取り方と聞き方、職場への慣れ方は職場の人の名前と役割を覚える方法｜最初の1か月で扱っています。

09初出勤の前に辞退したいとき

働き始める前なら、早めに連絡するほど負担は小さくなります。

採用が決まった後、初出勤の前に「やっぱり辞退したい」と思うこともあるでしょう。ほかのバイトに決まった、予定が変わった、条件をよく考えたら合わなかった——理由はさまざまですが、辞退を決めたら、できるだけ早く連絡してください。

働き始める前であれば、職場もシフトの調整や別の人の採用で対応しやすく、お互いの負担が小さく済みます。連絡の仕方は、バイトを断るときの伝え方｜応募後・採用後それぞれで詳しく扱っています。

10初日で辞めたいとき

一日で判断できることと、できないことがあります。

初日を終えて「もう無理」と感じた場合、まずその理由が、初日でもはっきり判断できることなのかを考えてください。聞いていた条件と明らかに違う、暴言を浴びた、危険な作業をさせられた、といった場合は、初日で辞めることを考えてかまいません。

一方、「覚えることが多くて疲れた」「緊張して何もできなかった」という理由であれば、初日はほとんどの人がそう感じるものです。可能であれば、あと数回は様子を見てから判断すると、後悔の少ない選択ができます。辞めると決めた場合は、次のシフトを無断で休まず、早めに連絡してください。

11研修期間中に辞めたいとき

研修中でも、辞めることの考え方は同じです。

研修期間中に、仕事の実際を知って「思っていたのと違う」と感じることもあります。研修中であっても、辞めることの考え方は基本的に同じで、職場の決まりに沿って早めに伝えれば問題ありません。

業務として参加した研修の時間は、賃金の支払いの対象になり得ます。「研修中に辞めたら研修の分の給料は払わない」「研修費を返せ」と言われた場合は、応じる前に相談してください。研修期間の考え方はテスト期間はどう乗り切る？バイトとの調整の仕方で扱っています。

121か月以内に辞めたいとき

理由と、試した工夫を振り返ります。

働き始めて数週間から1か月ほどたっても辞めたい気持ちが続く場合は、辞めたい理由が最初と同じか、工夫を試したか、少しでも楽になった部分があるかを振り返ってみてください。

工夫を試しても変わらない、むしろつらさが強くなっている、心身に影響が出ている、という場合は、辞める判断をしてよい時期です。少しでも楽になっている部分があるなら、もう少し続けてみる選択もあります。どちらを選んでも、自分で考えて決めたことであれば、それが正解です。

13短期間で辞めることの実際の影響

心配しすぎず、実際の影響を知っておきます。

短期間で辞めることで、就職活動や次のバイトに大きな影響があるのではないかと心配する人がいます。けれど、学生のアルバイトを短期間で辞めたことが、それだけで就職活動で問題にされることは多くありません。

次のバイトの面接で前のバイトについて聞かれた場合も、辞めた理由を前向きに説明できれば、大きな問題にはなりにくいでしょう。むしろ、合わない職場で無理を続けて体調を崩したり、学業に支障が出たりする方が、影響は大きくなります。

14履歴書や面接での扱い

嘘をつかず、前向きに伝えます。

アルバイトに応募するときの履歴書では、アルバイトの経歴をどこまで書くかは任意のことが多く、短期間で辞めたバイトを必ず書かなければならないわけではありません。

面接で前のバイトについて聞かれた場合は、嘘をつかず、辞めた理由を簡潔に、前向きに伝えてください。「時間割との両立が難しく、条件を見直して応募しました」のように、次の職場で同じことを繰り返さないために考えたことを添えると、好印象につながります。前の職場の悪口は避けましょう。

15短期間で辞めることが続くとき

共通する原因がないかを探します。

短期間で辞めることが何度か続いている場合は、自分を責めるより、辞めたバイトに共通する原因がないかを探してみてください。時給だけで選んでいる、接客の多い仕事ばかり選んでいる、最初からシフトを入れすぎている、といった共通点が見つかることがあります。

原因がわかれば、次の選び方を変えることができます。体調や生活のリズムが崩れていることが原因であれば、働くことより先に、それを整えることを優先してください。

16短期間で辞めるときの伝え方

期間が短くても、伝え方の基本は同じです。

短期間で辞める場合も、職場の決まりに沿って、店長など責任者に辞める意思と日付を伝えるのが基本です。「始めたばかりで申し訳ないのですが」と一言添え、短い間でも教えてもらったことへのお礼を伝えましょう。

理由を聞かれたら、「実際に働いてみて、自分には続けるのが難しいと感じました」と簡潔に伝えれば十分です。ハラスメントなどで対面が難しい場合は、電話やメールで伝えてかまいません。言い出しにくい場合は辞めたいと言えないとき｜切り出し方と準備を参考にしてください。

17短期間でも給料は支払われる

働いた日数が少なくても、働いた分は受け取れます。

数日しか働いていなくても、働いた分の給料は支払われるべきものです。「すぐ辞めたから給料は払わない」「〇日以上働かないと払わない」といった扱いは、問題がある可能性があります。

辞めることを伝えるときに、最後の給料の支払日と支払方法を確認し、働いた日時を記録しておいてください。支払われない場合は、労働基準監督署や総合労働相談コーナーに相談できます。未払いへの対応は給料が支払われないとき｜記録の残し方と相談先で扱っています。

18制服代や研修費を請求されたら

「すぐ辞めたから払え」には、応じる前に相談を。

短期間で辞めることを伝えたときに、「すぐ辞めたから制服代を払え」「研修費を返せ」と言われることがあります。一定期間内に辞めたら費用を払うといった決まりは、違約金を決めておくことの禁止に触れる可能性があります。

その場で支払いを約束したり、給料からの差し引きに同意したりせず、言われた内容を記録して、大学の学生課や総合労働相談コーナーに相談してください。罰金や自己負担の考え方は、罰金・自腹を求められたとき｜違和感を覚えたら確認することで扱っています。

19次を選ぶときに同じことを繰り返さない

辞めた理由を、次の職場の条件に変えます。

短期間で辞めた経験は、次のバイトを選ぶときの貴重な材料です。辞めた理由を、次の職場で確認すべき条件に変えてください。条件が違ったなら書面で確認する、忙しすぎたなら働きたい時間帯に下見する、接客が合わなかったなら作業中心の職種を選ぶ、というように、具体的な確認の方法に落とし込みます。

バイト選びの条件の決め方はバイト選びで最初に決める3つの条件｜時給より先に見るもの、求人の読み方は求人票の読み方｜書かれていることと、書かれていないことで扱っています。

20相談できる窓口

判断に迷ったら、一人で抱えないでください。

続けるか辞めるかで迷っているときは、大学の学生相談室やキャリアセンターで話を聞いてもらうと、気持ちが整理されることがあります。条件の相違やハラスメント、給料の未払いなど職場の問題がある場合は、総合労働相談コーナーなどの公的な窓口に相談できます。

どこに相談すればいいかわからない場合は、バイトで困ったときの相談先一覧｜大学・公的窓口を参考にしてください。

21よくある質問

22まとめ｜期間ではなく理由で判断し、辞めるなら丁寧に

短期間で辞めること自体は、悪いことではありません。判断の基準は、何日働いたかではなく、なぜ辞めたいのかです。

聞いていた条件と違う、ハラスメントがある、危険や違法な作業を求められる、給料が払われない、体調を崩している——こうした場合は、期間に関係なく早く離れてかまいません。明示された条件が事実と違う場合は、すぐに契約を解除できる定めもあります。

仕事を覚えられない、慣れないといった「始めたばかりのつらさ」は、時間とともに軽くなることも多いものです。期限を決め、メモや質問、シフトの調整などを試しながら様子を見てみましょう。

辞めると決めたら、短期間でも職場の決まりに沿って伝え、お礼を添えてください。働いた分の給料は受け取れます。「すぐ辞めたから費用を払え」には、応じる前に相談を。

最後に。辞めた理由は、次の職場を選ぶときの条件に変えられます。合わない経験も、自分に合う働き方を見つけるための材料です。