オワハラとは？内定承諾をせかされたときの対応と、期限の延長の頼み方・相談先

01オワハラとは何か

オワハラは「就活終われハラスメント」の略です。内定や内々定を出す代わりに、他の企業の選考を受けるのをやめるよう求めるなど、学生が就職活動を続けるのをやめさせようとする行為を指して使われます。

この言葉は、政府の文書にも出てきます。内閣官房の関係省庁連絡会議の資料は、内定辞退を抑える「オワハラ」や「オヤカク」といった、学生の職業選択の自由を妨げる行為が発生していることに特に留意する必要がある、と書いています。オヤカクは、「親への確認」を略した言葉です。

ここで大事なのは、企業が承諾の返事を早く求めること自体と、職業選択の自由を妨げる行為は別のものだという点です。期限つきで返事を求められることはあります。問題になるのは、他社の就職活動をやめることを引き替えの条件にする、といった場面です。自分のケースがどちらに当たるのか迷ったら、この記事の相談先に事実を伝えて確かめてください。

政府の文書は、こうした行為が起きる背景も書いています。学生が複数の企業からの内々定を持ったまま就職活動を続けるため、就職・採用活動が長期化していること、その一方で企業にとっては内定辞退により安定的な採用活動が難しくなることを、文書は懸念として挙げています。つまり、企業側にも返事を急ぎたい事情があります。事情があることと、学生の自由な選択を妨げてよいことは、別の話です。

02政府の文書に書かれていること

政府は2018年以降、毎年度、関係省庁連絡会議を開き、「就職・採用活動日程に関する考え方」をまとめています。28卒向けの文書（令和7年12月26日）で、オワハラに関わる部分は次のとおりです。

最後の行は、知っておくべき点です。この文書は「要請」で、法律ではありません。文書自身が「法的に拘束するものではない」と書いています。それでも、政府が公式に防止を求めていること、学生の相談を受ける窓口が決まっていることは、あなたが相談するときの土台になります。

また、この文書は2028年度（2029年3月）以降の卒業・修了予定者について、日程ルールの見直しを検討するとも書いています。あなたの代（28卒）は、この文書のルールが対象です。日程の全体像は、28卒の就活スケジュールにまとめています。

03厚生労働省の指針に書かれていること

厚生労働省は、若者雇用促進法に基づく「若者の募集・採用等に関する指針」を出しています。新規学卒者などを募集する企業向けのリーフレットで、5つのポイントのうち2番目と3番目が、この記事に関わります。

内定・内々定と引き替えに、他社をやめさせない

リーフレットには、採用内定または採用内々定と引き替えに、他の事業主に対する就職活動を取りやめるよう強要することなどの職業選択の自由を妨げる行為は、青少年に対する公平・公正な就職機会の提供の観点から行わないこと、と書かれています。

内定辞退の勧奨

同じ箇所に、労働契約が成立したと認められる場合には、採用内定者に対して、自由な意思決定を妨げるような内定辞退の勧奨は、違法な権利侵害に当たるおそれがあることから行わないこと、とあります。

就活生へのハラスメント

3つ目のポイントでは、企業は、雇用する労働者が就職活動中の学生やインターンシップを行っている者に対して行う言動に、必要な注意を払うよう配慮することが望ましいとされています。リーフレットは、就職活動中の学生に対するセクシュアルハラスメント等が、正式な採用活動だけでなく、OB・OG訪問等の場でも問題化していると書いています。

ここまでの内容を、あなたの目線で整理すると次の表になります。

注意してほしいのは、表の二行目です。「労働契約が成立したと認められる場合」という条件がついています。内々定の段階か、正式な内定か、どんな書類を交わしたかで、法的な扱いは変わります。違いは内々定と内定の違いで整理しています。個別の判断は、窓口に相談してください。

04返事を迫られたときの動き方

その場で返事を求められたときの動き方を、順番に書きます。どれも、あなたの権利を使うための手順で、企業を責めるためのものではありません。

1. その場では、承諾も辞退もしない。「ありがとうございます。持ち帰って、いつまでにお返事すればよいか教えてください」と伝えます。
2. 期限と、返事の方法を確認する。日付、時刻、電話かメールかを、口頭で聞くだけでなく、メールでも送ってもらえるか尋ねます。
3. 書類にはその場で署名しない。承諾書や誓約書を渡されたら、書類を持ち帰って読んでよいか聞きます。
4. 言われたことをメモする。日時、場所、相手の名前と役職、言われた言葉を、その日のうちに書き残します。
5. 誰かに話す。大学のキャリアセンターや、新卒応援ハローワークに連絡します。

「承諾書」や「誓約書」の扱いは、内定承諾の前に確認する項目と内定後の条件確認に、確認の順番を書いています。複数の会社から連絡が来た場合は、複数の内定を選ぶときの基準も使えます。

返事を保留するのは、失礼なことではありません。承諾は、あなたの人生に関わる約束です。内定通知や募集要項に書かれた条件を確かめ、他社の結果を待つ時間が必要なら、そのことを正直に伝えて構いません。企業が延長を断った場合でも、それを理由に自分を責める必要はありません。どう決めるかは、あなた自身が決めることです。

面談の場で、冷静に断る言葉が出てこないこともあります。そのときは、短く一言だけ伝えて、その場を離れます。「大切な決断なので、持ち帰ってお返事します」。これだけで構いません。理由は、聞かれたときに事実だけを答えます。

05承諾期限の延長の頼み方

他の企業の結果を待ちたいとき、承諾期限の延長をお願いすることになります。延長が認められるかどうかは、企業が決めることです。この記事では、認められると約束はできません。頼み方の型だけを示します。

頼むときの3つのポイント

• 早めに連絡する：期限の直前ではなく、期限が分かった時点で連絡します。
• 理由は事実だけ：「他の企業の選考結果が出る時期が分かっているため」のように、事実を短く書きます。嘘の理由は書きません。
• 希望の日付を示す：「いつまで」と具体的な日付を書くと、企業が判断しやすくなります。

メールの例

件名：内定のお礼とお願い（○○大学 氏名）

本文の例：「このたびは内定のご連絡をいただき、ありがとうございます。大変光栄に思っております。ご返事の期限について、お願いがございます。現在、他社の選考結果を待っており、○月○日に結果が分かる予定です。誠に勝手ながら、○月○日までご返事のお時間をいただけないでしょうか。ご検討のほど、よろしくお願いいたします。」

電話で伝えた場合も、同じ内容をメールで送っておくと、あとで日付を確かめられます。メールの書き方の基本は就活メールの書き方にあります。

延長が認められなかったとき

延長が認められないときは、期限までに自分で決めることになります。そのときに迷うなら、次の点を紙に書いて比べます。確認できる項目は、募集要項と、会社の公式な資料にあるものに限ります。

• 仕事の内容：配属される職種や勤務地は、募集要項や内定通知に書かれているか。
• 労働条件：給与、休日、勤務地を、書面で受け取っているか。
• 他社の選考状況：結果の日付が確定しているか、未定か。
• 辞退する場合の手順：連絡先と連絡方法を確認したか。

辞退する場合の連絡の仕方は、内定辞退の連絡の手順に書いています。

06相談先と、記録の残し方

相談先は、大きく3つあります。

大学の窓口の使い方は大学のキャリアセンターの使い方に、ハラスメントを受けたと感じたときの記録の付け方はハラスメントを受けたと感じたらにまとめています。新卒応援ハローワークの最寄りの場所は、厚生労働省の「新卒応援ハローワーク」のページから探せます。

記録に残すこと

• 日時と場所：面談や電話の日付と時間、オンラインか対面か。
• 相手：名前、所属、役職。
• 言われた内容：覚えている言葉をそのまま。自分の感想とは分けて書きます。
• メールや書面：画面を保存するか、書類の写真を撮っておく。
• 自分の返事：何と答えたか。

相談するときは、この記録を見せるだけで、状況が伝わります。録音については、企業の了解が必要かどうかなどのルールを、この記事では確認していません。録音を考えるときは、先に窓口に相談してください。

07よくある質問

出典：内閣官房 就職・採用活動日程に関する関係省庁連絡会議「2027年度卒業・修了予定者の就職・採用活動日程に関する考え方」（令和7年12月26日）、厚生労働省「若者の募集・採用等に関する指針（ご対応いただきたい5つのポイント）」、厚生労働省「若者の就職支援」「新卒応援ハローワーク 支援メニュー」（2026年10月確認）